炸鸡,很多快餐店的招牌食品之一。金黄香脆的外皮,鲜嫩多汁的鸡肉,还有香辣咸麻的味道,掀起了一股男女老幼吃炸鸡的热浪。吃一份原味炸鸡几乎相当于摄取了人体一天所需的饱和脂肪。
首先要准备这些材料:
面粉1大勺
淀粉1大勺
蒜1瓣
姜2片
生抽适量
橄榄油少许
糖少许
孜然粉少许
步骤:
2. 将鸡肉放入碗中,加入生抽、盐、蒜末、姜末、糖、橄榄油、黑胡椒抓匀腌制半小时左右。
3. 准备一个大盆,导入淀粉和面粉用筷子搅拌均匀,比例1:1
4. 鸡蛋打散,准备好油锅,用筷子夹起一块鸡肉,在面粉+淀粉里裹一圈。