南瓜换种新吃法，简单易上手，孩子多吃开胃助消化，一吃就上瘾-儿童城

南瓜换种新吃法，简单易上手，孩子多吃开胃助消化，一吃就上瘾

时间：2018-07-28 14:11:03 来源：小脸胖嘟嘟滴作者：南瓜点击：

导读：[db:简介]

南瓜味道淡淡的甜味，小孩子吃最好，不用放盐也有味道，只要有点甜味，孩子都喜欢吃。其实孩子多吃南瓜有好处，不仅可以开胃助消化，而且南瓜所含人体所需物质丰富。南瓜食材物美价廉，做出来的美食却不普通，可以做成很多种类的点心，糖水。今天我就来介绍一道夏天吃的南瓜美味。

准备食材：紫薯，南瓜，小芋头，红豆，蜜豆，淡奶油，冰糖，冰块，木薯粉（超市有售卖）（如果食材不够也可以适当减少，美食只要自己喜欢吃，就是一种美食享受）

做法步骤：小南瓜，紫薯，芋头洗干净切成小块，用蒸锅把南瓜，紫薯，芋头块用盘子装起来上锅蒸熟，蒸熟以后用勺子捣成泥备孕。分别加入木薯粉搅拌揉成团。分别把面团搓成长条，再切成小丁。

锅中放清水，把搓好的面球加入锅中，水开后煮5分钟，煮好的面球捞出放凉水中过一下，这样的能起到不粘的作用，还能让面球吹起来更加Q弹爽滑，口感更好。

红豆提前泡好，加冰糖一起煮烂，压力锅更快。准备好蜜豆和淡奶油，把煮好的红豆汤放蜜豆搅拌均匀。用刨冰机把冰块打成渣，把之前的所有煮熟的材料放在一起，加上冰渣渣，一道很有休闲感的甜品急救做好了。色香味俱全。

中国发明的两种伤天害理的食材——没有买卖，就没有杀害

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