如今生活节奏越来越快，压力也越来越大，很多碎片化的时间只能靠手机打发了。无论在街头、饭店、办公室，还是在上下班的公交地铁上，很多人无时无刻都在玩手机，俗称低头族。殊不知，这些低头族如果长期如此，很可能就会患上颈椎病。
不是所有的脖子不舒服就是颈椎病，那么如何判断自己得的是颈椎病呢？如果一下几种情况你要是有的话，就算不是颈椎病也比较危险了。
长期落枕，每天早上起来就感觉脖子不舒服，有的会歪在一边，活动很不方便。按一按揉一揉也不能得到缓解。
当你有吃饭的时候咽不下去，老是感觉喉咙里有个什么东西，排除了咽喉上的症状外，你要考虑是不是颈椎的第六节出现病变了。
血压突然莫名其妙的升高了，平常也没有高血压病史，某天突然觉得头晕一测血压很高也要注意。
有的还会眼睛不舒服，怕光，流泪，看不清，这个颈椎病的病变也要考虑进去。
有没有好的方法可以治愈颈椎病呢？当然是有的，下面小编就给你介绍一二。
平常可以多多按压穴位来止疼，像合谷穴，就有止疼功效。合谷穴很好找，手指并拢，大拇指和食指中间的最高处就是，把拇指食指分开，用给另一个手的大拇指轻轻按压就可以了，以感觉酸胀为度，不可大力。在急性期的时候，可以一边按揉此穴位，一边转动脖子。
中药贴敷：。在著名的某医刊上看到过治颈椎病的怀花草筋骨贴，从明代传承下来，由中草药植物萃取而成。可直接贴敷在患处，通过渗透入皮肤，内传经络、活血化瘀。可在短短几个小时内缓解疼痛.
还可以配合食疗：番茄豆腐肉圆汤：猪五花200g，北豆腐 400g，番茄 一个，绿豆芽 一把，粉丝一小把，葱 姜 蒜 少许，鸡蛋 2个。葱姜蒜剁成泥，备用，将五花肉用料酒浸泡十分钟左右后，用破壁机或料理机打成泥。用勺子将豆腐压成泥。建议使用北豆腐，加入肉馅容易成型，嫩豆腐水分太多。将压碎的豆腐拌入肉馅中，并加入葱姜蒜泥，鸡蛋，水淀粉，少量的盐，生抽，白胡椒粉，我还加入了一些事先泡软的粉丝，可以解除肉圆的油腻感。番茄切成滚刀块，用少量油先翻炒一下，然后加入水烧开后放入绿豆芽，并把做好的丸子后放入汤中，调小火烧开后即可。
得了颈椎病日常我们自己也要护理得当，从自身的原因杜绝颈椎病。
需要保持长期的一个姿势时，一定要正确。就是所说的坐有坐相站有站相。这样不仅能提升自己的气质，还能保持脊柱正常的生理弯曲，防止病变。
