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老中医跟我说:夏天吃这种水果,减肥、美容养颜、抗癌还防中风

时间:2018-07-26 17:41:48 来源:天天有一招作者:山竹点击:

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导读:老中医跟我说:夏天这种果,减肥美容养颜、抗癌还防中风

大家好,欢迎收看本期的天天有一招。大家都知道一种果,叫山竹。山竹味道酸甜,夏天上一口清凉解暑。山竹营养丰富,功效强大。小编认识的一位老中医,年过七旬仍面色红润身体康健,他保持身体健康的秘密就是每日山竹。山竹到底有什么功效呢,下面就跟小编一起来看看吧!

山竹被称为“果中皇后”,其果中含有丰富的膳食纤维类和维生素以及矿物质,对人体有很好的补养作用。并且山竹的量非常低,每100克山竹的量仅有67卡路里,是夏日食用佳品。 山竹的具体功效主要有以下几种:

第一,有利于减肥:山竹中含有一种叫做羟基柠檬酸的物质,它能有效提高身体内的脂肪代谢,还能提高体外代谢平的,山竹还能控制食欲,是减肥必备果之一。

第二,有利于抗癌:在人体内的山竹能形成衍生物质,能有效杀死体内大多癌细胞和有害细菌,多山竹对于患癌患者能有效的对抗癌症

第三:养颜美容:山竹中含有大量的山酮素,山酮素具有强大的抗氧化的作用懂得护肤都知道预防衰老的根本就在于抗氧化。山酮素能够有效消除体内有害自由基,为细胞增加弹,可减缓皱纹加深,维持肌肤的活力。

第四:有效预防中风:老年人更应该多山竹,因为山竹中含有丰富的钾元素,对维持人体的代谢功能与心肌功能有很好的效果,山竹中的钾元素还能调节身体中的酸碱平衡,有效维持肌的活力,对预防中老年中风有很好的效果

第五:能清降火:山竹果中含有大量的膳食纤维以及人体所需的丰富矿物质,不仅能清解毒祛火气,更能润祛痘。山竹含有的碳化合物可以补充大脑所需的葡萄,能有效缓解脑部葡萄供养不足而出现的疲惫、易怒、晕、失眠等不良反应

今天的话题是:大家都喜欢山竹吗?

好了,本期的天天有一招就到这里了,如果您有什么疑问,可以在评论区与小编互动,点击关注我们,才不会错过下期精彩

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