在炎热的夏季出汗很正常，不过大家有没有注意过自己身上哪个地方最容易出汗？不同的人出汗的部位都会不同，而且出汗分为主动出汗和被动出汗，通过运动或大量活动而出的汗，被归为主动出汗，反之因为天气原因、身体内部原因、心理疾病等原因造成的出汗，被称之为被动出汗。不管是主动还是被动，而且根据出汗部位的不同，可以判断出自己身体哪方面有疾病。
1.自汗
不是因为天气炎热或食用发热食物、药物，而且与其它刺激因素无关，却经常出汗，被称为“自汗”。而且同时伴有神疲乏力、气短、畏寒等症状，都因肺气虚导致肺功能活动减弱所致。多见于患佝偻病及甲状腺机能亢进的患者。
2.盗汗
有些人在睡觉的时候爱出汗，而且睡醒后就没有了出汗的现象，被称为“盗汗”。多因阴液不足，不能滋润、不能制阳所致。多伴有手足心热、失眠、口咽干燥、头晕耳鸣等症状，多见于“五脏”阴虚症。
3.偏汗
俗称“半身汗”，它见于左侧或右侧，上半身或下半身，多为风痰或风湿之邪阻滞经脉，或气血不和所致，多见于风湿或偏瘫患者，若老人出偏汗可能为中风前兆。
4.冷汗
指畏寒、肢凉而出汗，发汗前并不发热也不口渴，常伴有精神不振、面色苍白等表现，多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受凉而引起。
红薯味甘、性平，归脾胃经。补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
马铃薯味甘、性平。补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。
山药味甘、性平，归脾、肺、肾经。补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。
香菇味甘、性平。益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，和、过敏性疾病忌食。
