首页 > 生活 > 食谱

夏天孩子特别爱吃的这种家常蒸菜,方便又营养,每次做都不够吃

时间:2018-07-26 16:05:55 作者:豆腐 阅读:0
豆腐   榨菜   肉末  

夏季的厨房像桑拿房,进厨房炒菜,很快就会出汗,搞得浑身湿漉漉的非常难受,所以夏天我经常把炒菜换成蒸菜,而且炎热的夏天大家也都喜欢吃相对清爽的清蒸菜,而且蒸菜的做法很简单,没有油烟不开火,直接电饭煲一放就搞定。

今天来介绍孩子特别喜欢的一道蒸菜——榨菜肉末蒸豆腐,每次做都不够孩子吃。

大家也一起来试着给孩子做一做吧!简单方便还好吃营养。

这道蒸菜今年夏天已经做过很多次了,是我女儿最喜欢的清蒸菜。她喜欢吃豆腐和蒸肉饼,这道清蒸菜肴完美地结合了她喜欢的两种口味。豆腐特别适合老年人和儿童食用,营养很容易吸收。和榨菜肉末一起蒸熟的豆腐,不再寡淡无味,而变得味道浓郁,豆腐吸收各种鲜美的味道,非常美味滑嫩。

而榨菜的咸味可以改善食欲,只要这道菜一上桌,她就迫不及待地用勺子大口吃起来,更方便的是直接可以和米饭拌在一起,也可以和剩饭一起蒸,连饭碗都可以少洗一个了。

材料清单:

嫩豆腐1盒,200克肉末,一袋榨菜和一点用来点缀的葱花、辣椒、香菜。不喜欢辣椒香菜的话,也可以不放。调味料适量。

步骤分解:

1、嫩豆腐切块,倒去多余的水分,洒上榨菜末。

2、热锅下油,煸炒肉末,变色后再加入1点料酒和酱油提味。

3、加入糖、盐提鲜,继续煸炒几下,加入水淀粉烧开后均匀地铺在豆腐上,洒上葱花或辣椒、香菜等辅料。

​

4、在电饭锅或蒸锅里蒸10分钟就可以了。

提示:嫩豆腐容易出水,蒸之前要尽量去除多余的水分。榨菜有咸度,放盐调味的时候要注意控制。

肉末榨菜蒸豆腐比凉拌的豆腐味道融合度更高,更重要的是经过蒸制的豆腐让孩子吃才比较放心。毕竟现在是夏天,很多豆腐在加工过程中的卫生情况很难保证。

如果你喜欢我做的清蒸菜肴,试着也在夏天做一做这道肉末榨菜蒸豆腐吧!欢迎您的分享交流。

图文新闻

SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news where ispic=1 order by onclick desc limit 4

相关文章

热门资讯

SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news where ispic=1 order by onclick desc limit 10,3

评论

1111111

更多推荐

女人常吃核桃好处多,但吃完一种东西后,绝不能吃核桃
女人常吃核桃好处多,但吃完一种东西后,绝不能吃核桃

[db:简介]

2018-07-26
土豆大家都爱吃,土豆好处营养多,但不能与它吃,后悔才知道
土豆大家都爱吃,土豆好处营养多,但不能与它吃,后悔才知道

[db:简介]

2018-07-26
茶叶的温性与寒性怎么区分
茶叶的温性与寒性怎么区分

[db:简介]

2018-07-26
夏天孩子特别爱吃的这种家常蒸菜,方便又营养,每次做都不够吃
夏天孩子特别爱吃的这种家常蒸菜,方便又营养,每次做都不够吃

[db:简介]

2018-07-26
常吃此物能润肤祛燥、美容养颜 是女性朋友的最爱
常吃此物能润肤祛燥、美容养颜 是女性朋友的最爱

[db:简介]

2018-07-26
这个燥热的午后,你需要来杯升级版冰咖啡“CoffeeTonic”
这个燥热的午后,你需要来杯升级版冰咖啡“CoffeeTonic”

[db:简介]

2018-07-26
夏季常见养生食物,帮你健脾又养颜
夏季常见养生食物,帮你健脾又养颜

[db:简介]

2018-07-26
一直埋怨婆婆“懒”,每天只做一道米饭,带去公司同事却花高价买
一直埋怨婆婆“懒”,每天只做一道米饭,带去公司同事却花高价买

[db:简介]

2018-07-26
中国人吃海鲜, 日本人吃海鲜, 不及美国人包罗万象
中国人吃海鲜, 日本人吃海鲜, 不及美国人包罗万象

[db:简介]

2018-07-26
法国人, 瑞典人和俄罗斯人最爱的高级美食,却不知道它来自中国
法国人, 瑞典人和俄罗斯人最爱的高级美食,却不知道它来自中国

[db:简介]

2018-07-26
返回顶部