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夏季排毒养颜，这四种水果不能少

时间：2018-07-26 14:31:21 作者：草莓 阅读：0

草莓排毒水果

现代的身体主张就是要定期的给我们的身体进行一次清洗，也就是我们俗称的排毒，而得当的排毒也是有利于我们的身体的，其实生活中排毒的东西是很多的，其中很多的水果都是能够排毒的，下面我们就给大家说说哪些水果盛宴可以排毒吧。

排毒水果：草莓

草莓富含维生素C以及胡萝卜素，还含有大量的果胶和粗纤维，有助于消化、清洁肠、强固肝脏，也是不容忽视的排毒水果。

推荐：草莓果冻

质料：新鲜草莓150克、清水150克、细砂糖45克、白兰地1小匙、鱼胶粉2小匙、清水2大匙

1、草莓切片，加入清水，砂糖用小火煮开。

2、煮至草莓有些软烂了即可，约小火2-3分钟。

3、鱼胶粉2小匙加清水2大匙泡软。

4、用网筛将煮好的草莓汁过滤，用匙压烂草莓把汁沥出来，草莓泥不要。

5、鱼胶粉泡好的状态。

6、将鱼胶粉装入加水的锅内，隔水加热至融化成液态。

7、再将开始滤好的草莓汁到入鱼胶粉汁中混合搅匀。进入白兰地混合搅匀。

8、放至温热时，再倒入玻璃杯内。

9、在果冻杯内放入适量切片草莓，移入冰箱冷藏过夜即可。

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