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大补灵芝莲子清鸡汤家有术后的朋友可以做做

时间：2018-07-26 08:51:49 作者：灵芝 阅读：0

灵芝莲子适量

用料

灵芝2朵莲子适量鸡肉250g姜片少许

灵芝莲子清鸡汤的做法将灵芝砍成小块的，灵芝不要放太多，适量就好，太多会造成汤偏苦涩

将鸡洗净砍块用水焯一下，捞出

准备好食材，将材料一一放入汤盅，加水，

先放入灵芝，比较好出味

将材料依次放入,盖上盖子，炖一个半小时就可以了

炖好后，加入适量的盐调味，就可以食用啦

汤对脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花,可常饮此汤

图文新闻

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