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可做主食的土豆,是减肥时期的好帮手!

时间:2018-07-25 11:55:45 作者:米醋 阅读:0

土豆丝的做法

1.土豆洗净去皮

2.切成细丝(自我感觉切的土豆丝比擦子擦出来的要好

3.用清将切好的土豆丝清洗2-3遍洗去淀粉

4.然后用清加入1小勺米浸泡5分钟后捞出控(这样炒出的土豆丝清爽不粘)

5.干椒剪成段

6.蒜切片

7.锅凉下入椒和椒小火炸至变色

8.倒入土豆丝转大火速煸炒,同时加入1/2小勺米迅速炒匀

9.加入调味炒匀

10.加入少许生抽和1/2小勺米炒匀至断生

11.最后加入蒜片炒匀即可出锅

图文新闻

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