首页 > 生活 > 食谱

秘制金汤肥牛，一口就让你上瘾！吃货们赶紧行动吧！

时间：2018-07-23 13:02:34 作者：牛肉 阅读：0

牛肉南瓜肥牛

牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，所以可以很好地补充能量，牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，牛肉含有大量我们人体所需的脂肪酸，不仅营养价值高，而且在厨艺上也很有它的用武之地，时常被人们拿来制作美食，深得恩宠哇。那爱吃牛肉的人今儿有福了，今天给大家分享一款秘制金汤肥牛，做法简单易上手，但是味道却很棒，值得一试！

准备食材：肥牛卷，南瓜，生姜丝，蒜末，青花椒粒，泡椒，黄灯笼辣椒酱，盐，白糖，生抽，金针菇，乌冬面，青红辣椒，葱花

成品图

烹饪步骤：

1.准备好所需食材

2.南瓜捧出来，用大勺子挖去南瓜子

3.去皮，切成小块

4.摆上蒸锅，大火蒸制十分钟，十分钟后出锅，放入料理机打成南瓜泥

5.大火涮肥牛，等肥牛颜色稍微变化了就夹出备用

6.热锅凉油，下入生姜丝和蒜末，青花椒粒，泡椒，黄灯笼辣椒酱，.倒入南瓜泥翻炒，加入高汤

7.水沸加入调料：盐，白糖，生抽，金针菇

8.下入乌冬面

9.下入肥牛，这么一大坨，好满意，

大火煮开，让牛肉尽情地吸收汤汁的味道，可以加点白醋，放上绿辣椒圈

10.撒上红辣椒圈，结尾撒葱花，煮一分钟就好了

11.捞出，盛起，开吃

12 夹起一块肥牛肉，细致嫩滑，很鲜，吃一口金针菇，淡香萦绕，喝口汤汁，清甜鲜美，口齿留香，实在好吃

1.这款菜有面有肉，有荤有素，营养搭配很适合做正餐

2.南瓜不用料理机打也可以，蒸软了之后用勺子压成泥泥

3.里面还可以放入自己喜欢吃的食材：西红柿，豆皮，豆芽等

图文新闻

SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news where ispic=1 order by onclick desc limit 4

相关文章

SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news where ispic=1 order by onclick desc limit 4,6

热门资讯

SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news where ispic=1 order by onclick desc limit 10,3

评论

1111111

更多推荐

: 西安洒金桥小吃街吃小吃
[db:简介]
2018-07-23

: 7人去杜海涛餐厅吃饭，回去后腹泻不止去讨说法，杜海涛这样回应
[db:简介]
2018-07-23

: 秘制金汤肥牛，一口就让你上瘾！吃货们赶紧行动吧！
[db:简介]
2018-07-23

: 来自美食博主的再接再厉——陕北洋芋馒馒
[db:简介]
2018-07-23

: 麻薯新操作，可可麻薯软欧包，让你一口气吃下一整个！
[db:简介]
2018-07-23

: 这道下饭菜真的超棒！厨房小白都能轻松搞定，孩子每天嚷嚷着要吃
[db:简介]
2018-07-23

: 玉米熟了，浓汤来了
[db:简介]
2018-07-23

: 玉米换一种做法，酥脆香甜，吃一次就上瘾，孩子天天嚷着让我做！
[db:简介]
2018-07-23

: 小城市大门道，诸城烧肉真美味！
[db:简介]
2018-07-23

: 海苔的营养价值，经常吃海苔有哪些好处
[db:简介]
2018-07-23