提到痛风很多人都无可奈何，因为深受它的折磨。痛风是由于体内尿酸代谢异常引起的高尿酸血症，尿酸的大量沉积，会导致受累关节及周围组织出现红、肿、热、痛的症状，而且痛风往往在深夜容易发作，由于受累关节剧烈疼痛而半夜惊醒，难以忍受。
在平时，不仅会疼到睡不着觉，痛风结石还会沉积到人们的关节部位，严重的痛风会出现关节畸形，肾脏损伤，甚至危及生命,这种疾病出现以后是会给患者的身体带来很大的折磨的，而且这种疾病的治疗也是需要很长时间的，时下,也有不少青年人也备受痛风折磨。但吃药很多人又坚持不下来，所以最好是在平时就能够有一些食物来缓解这个症状最好，那么痛风吃什么好呢?痛风的饮食有什么呢?
首先不得不提的就是车前草了，千万不要小看它，在《本草汇言》中记载“车前子和舒筋药用，能利湿行气，健运足膝，有速应之验也”，表明车前草是能够用于防止通风的！同时，它还有利尿，祛痰止咳的作用！不过我们还需要注意的是，由于车前草和车前子药性偏于寒凉，建议适量使用，不要过度使用，还有就是脾胃功能不太好的人或者属于寒性体质的人，不适宜用车前草。
除了不起眼的车前子，还有哪些平时能够吃到的食物可以缓解痛风呢？可以多吃一些嘌呤含量较少的食物！比如下面的几种！
黑苦荞茶，基本不含有嘌呤，更不会增加患者尿酸水平。所以可以放心饮用！
薏米治痛风在许多医学史书上都有记载，薏米熬粥吃能治风湿麻痹，补正气，而薏米和红豆的结合，还具有消水肿，特别是对关节炎急性发作期有很好的效果，能迅速的缓解症状。这款是直接做成薏米粉的，更加适合冲服，非常方便！
