夏季许多人常在空调下，汗腺封闭体内湿气拍不出来，导致体内湿气超标，对身体造成严重影响，体内湿气重的最显著特征就是：啤酒肚、将军肚或者苹果型身材，腰围比臀围还大，身材严重走样。其实生活中有许多去湿的好东西，今天小编就给大家推荐几款。
透骨草又名：吉盖草、地构叶、地构菜、竹格叉、珍珠透骨草、枸皮革。《陕甘宁青中草药选》则用透骨草，治阴囊湿疹，疮疡肿毒。故可思透骨草治疗疮癣肿毒，阴囊湿疹，一般多煎水外洗。因本药外洗还有引药透入经络、血脉，而祛风、活血、止痛的特点。
中医认为，体内湿气太重会造成肥胖。红豆薏米粉，有很好的祛湿作用，还能健脾，很适合湿气重水肿的人群。尤其是在湿气最重的季节，喝点祛湿毒，消水肿，帮你赶走虚胖大肚腩。
红豆薏米茶是一款以红豆和薏米为主料制作的茶饮。能够有效健脾养胃、利水、祛湿，非常适合夏季体内湿气较重的人饮用。
蒲公英在农村就是不起眼的野草，但是蒲公英制成茶，能清热解毒 可用于热毒症，尤善清肝热，解肝毒，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。在日常生活中，希望大家多加注意肝脏的养护，避免暴饮暴食、熬夜酗酒，饮食规律，经常运动，保护好肝脏、保护好健康。若你还有什么养肝的好方法，不妨分享在评论里，让大家一起受益~
