葡萄是孕期内必备的水果之一，对孕妇的好处多多。很多人也有亲身经历，怀孕的时候经常吃葡萄，结果生下的宝宝眼睛很大、皮肤很好。这是因为葡萄中含有大量的抗氧化物质，可以帮助孕妇和宝宝美颜。不但如此，中医还认为葡萄有安神养胎的作用，能保胎儿安稳，所以葡萄是孕期内的水果佳品，常吃很好。
但是，这些抗氧化物质大部分是在葡萄皮和葡萄籽中的，如果吃葡萄不吃皮和籽，效果就会大打折扣。原来是很多孕妈妈担心葡萄皮上残留的脏东西太多了，怕吃下去对自己和孩子造成负面影响，所以不太敢吃。今天就给各位孕妈妈介绍几种好方法，洗净葡萄，安心吃皮。
用面粉洗葡萄
可以先用剪刀把葡萄一粒一粒的剪下来，在剪的时候要注意每颗葡萄要连着一段葡萄枝，这样可以避免脏东西进入葡萄里。然后在取适量的面粉倒在葡萄上，用手搓一搓，面粉的吸附力比较强，这样可以把葡萄上的残留物质吸下来。用面粉搓完之后再用清水清洗，可以有效的清除葡萄表面的残留灰尘。
有很多人认为用盐水泡葡萄是取出葡萄上的残留农药，其实是误解，盐水主要是清楚葡萄皮上的微生物和虫卵的，盐水对农药并没有有效的清除作用，想要彻底的清除农药，用大量的清水冲洗就行了。把葡萄洗干净以后，放在盐水中浸泡十分钟左右就可以了。
必杀技：牙膏
如果上述两种方法还不能让你安心的话，可以使用牙膏清洗葡萄。也是把葡萄一颗一颗的剪下来，要留一点梗，避免牙膏跑到葡萄里面去了，然后挤一点牙膏进去，轻轻搓洗葡萄，注意时间不要太久，否则就不好吃了。
葡萄堪称是孕期内必备的水果之一，因为葡萄的功效都是和孕妇非常贴合的。但是，吃葡萄就一定要连着皮和籽一起吃，否则功效减一半一点儿都不夸张。不过凡事都要有度，葡萄属于糖分比较高的水果，如果经常吃的太多，要注意妊娠高血糖，这是比较危险的。
