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孕妇妈妈要“嘴下留心”了，这4类食物吃不得！

时间：2018-07-13 09:26:11 来源：51养生网作者：食物点击：

原标题：孕妇妈妈要“嘴下留心”了，这4类食物吃不得！

开始怀孕的妈妈们，饮食都会不自觉的小心起来，因为孕妇不是什么东西都可以吃的，但是具体食物准妈妈并不是都清楚，准妈妈们千万要“嘴下留心”了，有些怀孕吃是非常危险的。下面51养生网小编就给大家说说。

1、含咖啡因的食物

实验证明，咖啡因导致骨骼中钙的流失，咖啡因对宝宝有很大的影响，咖啡、可乐、茶是不能喝的，这三个大多数孕妇妈妈都知道，殊不知，奶茶、巧克力、成瓶饮料、红牛都是含有咖啡因的，一定要记住了。

2、腌制的食物

腌制食物虽然很好吃，但腌制食物中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，不仅对未出生的宝宝有影响，对妈妈也是有治癌的风险，对于这类食物妈妈们应该说“不”！

3、辛辣食物

都说酸儿辣女，其实这是不科学的，但是辛辣食物会导致人体出现胃部不适、消化不良、便秘等消化功能紊乱的症状，在怀孕期间还会引发月经失调或者痔疮，所以喜欢吃辣的食物的妈妈，一定要忍忍。

4、烧烤类食物

食物的性质偏向燥热，加之多种调味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都属于热性食材，很是刺激，有可能损伤消化道黏膜，还会影响孕妇妈妈的内分泌失调，更甚者有研究，吃一支烤鸡腿，就当吸了50支烟，诱发癌症也不是不可能的，为了孩子健康的着想，应该停止吃烧烤食物。

农村人都宝贝的这个野菜，被称为“土人参”，只有南方才会有

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