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一份便当，七种食材，要的就是简单又好吃！

时间：2018-07-11 14:12:39 来源：益嘉美食生活家作者：饭团点击：

便当并不是上班族的专利，现在的人都特别会玩，只要用心去做，很多美食的呈现都是非常精致的。尤其是常为宝贝吃饭担忧的妈妈们，不妨抽出时间，给孩子做上一盒这样可爱的饭，孩子们一定非常乐意吃，并且还会嫌弃你做的太少了呢！日式小熊午餐便当制作材料:

米饭 玉米 秋葵 番茄 火腿肠 生菜 金针菇 盐 生抽 海苔制作步骤：

1，把米淘洗干净，加一勺生抽，几滴油，上锅蒸熟备用。然后把玉米，秋葵，金针菇，番茄洗净。

2，锅里坐水加少许盐，烧开

3，水开后，把玉米和秋葵烫熟捞出

4， 再把金针菇也烫熟捞出晾凉

5，把玉米对半切开，番茄切片，秋葵也切成小片状

6，把洗干净沥干水分的生菜码在盒子里。把晾凉的米饭，套上一次性手套，手套上粘上一点点油，防粘，把米饭捏成大小的饭团，捏成一个小熊型状，米饭要捏实一点，这样饭团才不会散开，然后把饭团放在生菜上面

7，海苔用模具压出表情，贴在饭团上

8，完工！效果图如下

食物发霉了，去掉坏的部分，还能吃吗？

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