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别拿不知者无罪当借口？冲米粉这等小事都能把宝宝养出“问题”！

时间：2018-07-10 02:06:13 来源：51养生网作者：米粉点击：

原标题：别拿不知者无罪当借口？冲米粉这等小事都能把宝宝养出“问题”！

随着宝宝月龄增长，单纯的母乳或奶粉已经不能满足宝宝日益增长的营养需求了。所以，在宝宝4～6个月时就要添加辅食了。集营养、清淡、便于操作于一身的米粉，当之无愧地成为婴幼儿最佳的辅食之一，也正是因为简单，让无数家长陷入了误区还依旧浑然不知。下面，就让小编帮各位粑粑麻麻们看看，你自己到底中了哪几枪！

误区一：卖的米粉肯定没自己做的健康

不排除有不法商贩为了赚钱而做一些伤害别人的事，自制米粉当然足够安全，但是营养就要另说了。因为6个月以后的宝宝最容易缺铁，所以应加上强化铁米粉平衡营养，而自制米粉的含铁量是满足不了宝宝铁的需求，长期食用很容易患上缺铁性贫血。这么看来安全合适的「强化铁米粉」并不见得比你做的差哦～

当然，自制米粉并没有“下岗”，如果家长能合理给宝宝添加肉泥、鱼泥等肉类辅食为宝宝补充铁质，那才能称得上安全、健康、有营养。如果家长比较忙或懒癌犯了，那么选购安全可靠的“强化铁米粉”也是一个不错的选择。

误区二：米粉有味道宝宝爱吃又营养

草莓味、香草味、橘子味……这些口味丰富的米粉，宝宝确实喜欢吃。但是，往往味道好的米粉里面容易添加各种食物香精之类的物质，宝宝摄入过多容易患龋齿和挑食偏食的毛病。所以选购米粉时，一定不要选择含糖、含盐、含人工香精以及麦芽糊精的婴儿米粉。

误区三：用开水给宝宝冲米粉

不管外面买的米粉还是自己做的米粉，基本都是熟的，您要是用开水冲或倒进锅里煮，营养可就被你折腾的所剩无几了。

正确的做法是：将自来水烧开后晾至60～70度，然后倒入米粉中搅拌成糊状，待米糊温度适宜后便可以给宝宝食用了。

这个草在农村普遍被叫做“猪妈妈”草，很多农民却不知道它的根是上好的补益药

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