夏季水果众多，那么夏季要吃什么水果比较好呢？适合夏季吃的水管有哪些呢？下面我们就来了解一下。
猕猴桃
猕猴桃的维生素C含量是橙子的两倍，可以更好地提高抵抗力，避免感染疾病。
荔枝
荔枝富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等，有生津益血、温中理气、降逆等功效，但荔枝的食用过多会导致上火、还会引起低血糖、皮肤过敏等症状发生，所以食用要适量，不可过度。
芒果含有丰富的胡萝卜素和一种特殊的酶，能够使皮肤富有弹性，并延缓皱纹的生成。
西瓜，清爽多汁，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素等，有解暑除烦，生津止渴，利尿降压的功效。对胃热牙痛、高血压等也有一定治疗效果。
