枸杞是一直以来是家家户户常备的一种养生和熬汤的药材，有些讲究的人，尤其是岁数大一点的人，经常会泡枸杞喝。一起以来我们都知道枸杞是好东西，但是真的说起它的功效来，恐怕知道的人还真的是不多呢。
枸杞的功效
1、延年益寿
枸杞里面含有非常多的抗氧化物质，比如β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等，可以让身体里的自由基光氧化损伤减轻，常常喝枸杞的话，可以减缓衰老，达到延年益寿的效果。
2、降三高
枸杞可以降低血糖，软化血管，降低血液里的胆固醇与甘油三酯的水平，所以对于预防脂肪肝和糖尿病有这非常好的作用，同时对于三高患者或者是肝不好，尤其是有脂肪肝的人呢，都可以通过喝枸杞得到缓解，同时还可以促进肝细胞的生长。
同时还可以达到益精明目和增强人体免疫力的作用，所以枸杞还有一个响亮的外号就是“明眼子”。
3、抗肿瘤
枸杞有早造血的功能，能够增加血液里的白细胞数量，对机体产生保护作用，所以在对抗肿瘤的时候又非常好的作用。
4、对肾好
枸杞对肾也是非常好的。枸杞能够治疗肾虚和肾亏，有滋养肾脏的作用。
看了这么多枸杞的非凡功效，是不是有种现在就去泡一杯枸杞来喝的冲动，先等一等，小编还有话没有说完，虽然枸杞的营养价值已经非常高了，但是当枸杞里加一点点其他的东西以后，效果就会更加的好哦。
比如……
枸杞+菊花
菊花是一种味道有点苦，但是却对于肺和肾非常好的中药，能够治疗头晕目眩，邪风入体等问题，当菊花和枸杞遇到一起的时候，就会碰撞出非常大的火花，能够减少电脑辐射，保护眼睛，还对于血管、炎症有非常好的舒张和消除的作用。
尤其是对于常常看电脑的小伙伴，简直不要太好哦——保护双眼，抗辐射选它就对了。
枸杞+蜂蜜
蜂蜜本来就是有非常高的营养价值，可以润便养颜，对女性非常好，当枸杞里面加上蜂蜜以后，大家不用担心是不是口味会太甜，而且功效简直是无敌，有润肺止咳，补气的效果。
在这里特别提一下，男性吃枸杞最好的方式就是加蜂蜜了，因为可以将枸杞补肾的功能发挥到最大，而且对于治疗男性腰痛、遗精等问题有非常好的作用，是男性的大补之物。
枸杞+决明子
决明子具有清热解毒的效果，和枸杞搭配成为决明子枸杞茶的时候，对于治疗眼睛是最好的，尤其是对于眼睛干涩发痛、泪多的干眼症效果是极好的，当然对于眼前有黑影的人效果也是很棒的。
尤其是对于用眼过度的学生和伏案工作者，保护眼睛，治疗眼疾这个是首选。
最后呢，想告诉大家“枸杞虽好，请勿贪嘴哦，适量就好”！
