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火龙果吃完别丢掉，简单加工做成它，人见人爱变身消暑利器

时间：2018-07-06 10:45:38 来源：舌尖上的美味作者：火龙果点击：

夏天各种新鲜水果都在大量上市，喜欢吃水果的朋友肯定是最喜欢过夏天的，夏天的水果不但种类多，而且新鲜价格也便宜，这其中就包括我最喜欢的火龙果和西瓜，西瓜就不用说了，过夏天谁还能不吃个西瓜啊，补水消暑最好的水果，至于火龙果，我也是特别喜欢它软软糯糯的口感，夏天趁着火龙果便宜，我们当地超市经常10元钱4个，随便挑，所以我可以用火龙果制作很多靠谱的美食。

家里有两个小孩子，都不是特别喜欢吃水果，一天到晚的要吃“肉肉”，我跟媳妇两个人对肉食并不是那么着迷，也不知道这两个孩子为什么这么喜欢吃“肉肉”的。水果中含有大量小孩子需要的营养物质，当家长的还是想尽办法让孩子多吃水果为好，前几天看了一种网红酸奶水果捞，放点冰沙进去，夏天吃太冰爽了，而且只需要三个简单的步骤，所以火龙果吃完别丢掉，简单加工一下，马上变身人见人爱的消暑利器，孩子们也捧着能吃的精光。

火龙果酸奶水果捞

准备食材：红枣酸奶一袋（这个有浓浓的红枣味，孩子爱喝），泰国小香蕉二个，一个火龙果，一个苹果，两勺炼乳。

制作步骤：

第一步，把火龙果切成两半儿，用小刀横切几刀，再竖切几刀，把火龙果肉切成大小一致的小方块，注意不能伤到果皮。

第二步，用勺子将切好的果肉舀出，保持果皮的完整干净，留下一个火龙果碗。

第三步，其实所有步骤都在这一步，将苹果去皮切块，和火龙果块一起倒入火龙果碗内；然后另外取一个碗，倒入红枣酸奶，加入小香蕉压成泥（最好先在碗中压成泥），加入两勺炼乳，搅拌均匀，最后倒入火龙果小碗中即可，最后加进两块冰或者冰沙，一碗诱人的火龙果酸奶水果捞就做好了。

市井说：舀一勺尝尝，酸酸甜甜的红枣香蕉味，夹杂着火龙果的爽脆和苹果的甘甜，孩子捧着可爱的水果碗，大口地吃着，生怕别人抢了去。酸奶汁的调配加入香蕉主要是为了让酸奶更加粘稠，增加风味，喜欢清爽的也可以不加香蕉，这么简单的做法，又能让孩子吃到营养丰富的水果和奶制品，为什么不试试呢？

欢迎在评论区留言一起来交流有趣的美食之道，我是市井自媒，与世界交手多年，依然光彩依旧，兴致盎然！喜欢专注吃喝玩乐市井小事，每日更新菜谱，关注我，和你一起分享这个世界。

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