要想皮肤好，夏天要吃此蔬菜，每天吃一点，可延缓衰老、面色红润

芹菜

别名：旱芹、样芹菜、药芹、香芹、蒲芹

禁忌人群：脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士慎食。

适宜人群：一般人群均可食用。

芹菜+百合：可润肺益肾、止咳平喘

芹菜+西红柿：可降血压

芹菜+山楂：可降血脂、消食、通便

芹菜+西瓜：可利尿消肿

芹菜+香菇：可延缓衰老

芹菜+花生：可预防心血管疾病、降血压

芹菜+核桃：可降血压

芹菜+鸡肝：可利于铁的吸收

芹菜+武昌鱼：可降血压、利水、疏通血管

芹菜+粳米：可祛伏热、利小便

芹菜+莲藕：可降脂降压

芹菜+番茄：可健胃消食

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