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紫薯猫耳朵,闲来无事,自己动手做小零嘴吧

时间:2018-07-04 04:06:03 作者:猫耳 阅读:0
猫耳   多半   肠道  

大家好,很高兴和大家见面,今天我要做的是一道家常——紫薯耳朵耳朵是我们的传统美食,因其形状酷似耳朵,所以就以此称呼。在北方地区耳朵多半被当作主食来食用,而我们南方多半是当小零嘴,闲暇时光的小零食造型也有些许的差异。今天我做的这道耳朵是用紫薯制作的,口感还是不错的哦,很是酥脆。

主要材料:紫薯,面粉,

第一步:先将紫薯去皮,切成片,再放入锅中蒸制熟透。

第二步:取一个碗,倒入面粉,加一个,搅拌均匀,揉搓成团,不粘即可

第三步:将蒸好的紫薯,压碎成泥,加入面粉,和一半刚揉搓成的面团,搅拌在一起,成团即可。

第四步:桌面上撒上一点面粉,放上面团用擀面杖擀平,紫薯面团也擀平,接着两个叠加在一起,擀成相同大小,然后卷起来,(卷起来不结实的时候,可以在表面涂上液再卷)

第五步:卷好后,用刀切成薄片。

第六步:锅中加入,待温升高后,放入炸制浮起即可捞出。

第七步:摆盘装饰即可,这道适合,久了就会软,影响口感。

希望大家喜欢,自己制作健康美味

厨房小秘密

紫薯富含纤维素,可促进肠道蠕动,改善体内肠道的环境,减少肠胃疾病的发生,薯类食物多半都具有这个作用

紫薯的口感还是很不错的哦。

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