农村的地头有着很多的野菜有着很好的美容养颜的作用，想要皮肤好，可以从我们的吃着入手，来看看小编今天带给大家的都有哪些吧！
河芹
云龙菜
云龙菜是一种纯天然的绿色食品，有着很高的食用价值，含有微量元素和有着药用价值的锗，硒，锶等，还可以清洁肠道，平衡血压，美容养颜的作用，还可以降血脂，抗癌防癌
苦麻菜
苦麻菜可是农村地头常见的一种野菜了，以前在农村成熟的时候总是会去摘些它，晒干后放在家里备用，用来泡水喝，还有着清热解毒，凉血，止痢的功效，而且还可以治疗糖尿病，是糖尿病人的良药
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