女人每天喝点它, 不仅皮肤白嫩, 还能轻松告别便秘

每个女人都希望自己，肤白，身材均匀吧，说都不想占上“土肥圆”吧，其实想要改善这个情况，我们只要每天喝点它就能够解决了。

薏仁水：万能的美容食品

做法一

材料：薏仁、清水

做法：先将薏仁用清水浸泡30分钟，然后加水放入锅中煮至薏仁米烂掉，随后根据个人的口味可以适当加入一些砂糖，但是切记要少量;随后就可以喝了。薏仁水可以在平时用来当水喝，一段时间之后就可以看见身体的变化。

做法二

材料：薏仁、清水

做法：先用家用的豆浆机把薏仁跟清水加入豆浆机当中，然后打至糊浆状，然后放在锅中加水煮开即可，浓稠程度根据自己喜好加水来定。

做法三：

材料：薏仁、清水

做法：先将薏仁用锅翻炒一下，然后将薏仁放入清水中浸泡3小时，再放入锅中煮开，然后放入电炖锅中炖煮1.5个小时，然后出锅就可以喝了，这样的薏仁水可以每天用来当茶喝，很快就可以见到效果。

薏仁不但可以美白，同时利尿排毒，达到减肥的功效，是一种非常好的食物，所以想要早日摆脱“土肥圆”的这个称号，就赶紧试试这个薏仁水吧。

有些水肿肥胖的患者就可以多食用薏仁，以达到利尿排毒的作用，在这个状况下面，新陈代谢加快了，自然排油减脂就会加快，自然也就可以瘦下来了;同时薏仁还有一个强大的功效就是可以美白，肥胖症状又有肤色黑的问题就可以食用薏仁水，一周你就可以看见效果。