有咽炎的人都迫切的想知道怎么办，生活中很多人都有咽炎，嗓子突然一阵发痒，随后咳嗽又咳痰，总感觉下一秒要把肺都咳出来似的。平时咳嗽什么的还不要紧，如果是在重要场合或者公共场合，这无疑非常影响形象。那么，有咽炎该怎么办，下面我们来看看对应的办法吧。
咽炎症状较轻的患者在初期的时候可以适当的含服一些药物，多饮水，少讲话，注意避免一些易患病加重病情的因素。不含服药物的可以试试中药的疗法，推荐大家一个中药润喉茶，坚持喝都能抑制病情发展，消除炎症。
橘红青果茶是采用橘红、青果、甘草、薄荷、罗汉果制作，先将个材料各2克准备好，准备好一个小锅，放入清水煎煮30分钟，稍后取出代茶饮，具有清热润肺、利咽解毒的作用，适用于急慢性咽炎、扁桃体炎或咽痒咳嗽等。
自己煮的很难煮出药效，也比不上精心调配发酵过的，所以不妨选择成品直接开水冲泡。
想要咽炎治愈，这“两关”可少不了
第一关：吸烟等于服毒
大家都知道吸烟的危害，烟从口入，自然最伤害咽喉。想要打心里根治，就要做到戒烟。其次暂时远离咽友、有吸烟的场所。
第二关：拒绝“诱惑”
很多患者在治疗中，还是避免不了口馋，依然吃着火锅、烧烤等这些辛辣、热气高的食物。如果你不戒掉这些，想要咽炎治愈是难上加难了。
