怎样控制高血压?不用每次都吃药，教你5个有效降压的方法!

高血压是一种常见疾病，患者一旦发现就要及时去医院进行诊断，当经常头疼、眩晕、失眠、肢体麻木等症状出现时，应立即到医院测量血压。若是患上高血压，应积极配合医生及早治疗，以免转向恶性高血压。

下面就为大家推荐5个实用的有效降压的小妙方，希望对大家有所帮助，赶紧学起来吧!

蜂蜜水

蜂蜜适量。每次取3匙，以温开水冲服，16日2 次。缓急润燥。适用于肝骨阴虚之高血压、便秘、十二指肠溃疡等症。

首乌丹参蜂安汁

制首乌、丹参、蜂蜜各15克。前两味水煎取汁，调入蜂蜜即成。18 1剂。补益肝肾，养血活血。适用于高血压、慢性肝炎、动脉硬化。

蜂蜜酒

蜂宝500克，红曲50克。蜂蜜、红曲混在一起，加水1000毫升搅匀，倒入干净瓶内，密封发酵45天，过滤取汁即成。随个人酒量饮服。适用于神经衰弱、高血压、心脏病、失眠、性功能衰退等症。

山楂肉干

山楂100克，精猪肉1000 克，酱油、葱段、姜片、料酒、花椒粉、精盐、白糖、香油、味精各适量，花生油250克。山楂拍碎，取一半入锅，加清水2000毫升，用武火烧沸，放入猪肉煮至六成熟，捞出猪肉，切成3厘米长的粗条，猪肉条放入盆中，入酱油、葱段、姜片、黄酒、花椒面腌渍1小时，沥水; 炒锅放油烧热，倒入猪肉条炸至微黄，捞出沥油:锅内留油少许，倒入另一半山楂略炸，再入猪肉条翻炒，以精盐、白糖调味，淋香油，用文火收汁，调入味精即成。随意服食。消食化积，降低血脂。适用于食积、高血压、高血脂等症。

敷贴疗法

吴茱萸适量，研成细末，用醋或凡士林调成软膏，敷足底涌泉穴。每晚临睡前敷，次日除去，连贴10~ 15次。