减肥是女人的必修功课，一身苗条身材是每个女性都十分期待的，但是减肥过程一点儿也不简单。肚子大脂肪多是很多女性的困扰，其实这是一种肥胖的现象，肚子部位的脂肪过于堆积，就会让肚子变得越来越大，感觉像是怀孕了一样。不过不用担心，只要方法选对了，想瘦确实很简单的。这种叶子是“刮油王”！温水泡“它”，燃脂刮油，轻松甩掉大肚腩！
很多人都不知道什么是荷叶茶，其实它就是用荷叶晒干后所泡的水。那么你知道荷叶茶有哪些功效吗？荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药，荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内。荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效。荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。荷叶茶中含有非常多的纤维素，它可以加快肠道的蠕动，从而来帮助通便，来达到清除体内毒素的作用。
它可以帮助人们降低身体中的血压和血脂，提高身体的新陈代谢，因此我们可以长期的和喝。久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和潴留电解液被排出，人自然就会变瘦了。不添加任何对身体有害的化学成分，不会导致腹泻和腹痛等副作用，最好是浓茶，第二次冲泡没有效果，所以喝第一次冲泡的，才有减肥功效。
