儿童城

首页 > 生活 > 食谱

一个茄子,两个鸡蛋,不蒸,不炒,不用一滴水,十分钟搞定早餐

时间:2018-06-29 20:30:52 作者:茄子 阅读:0
茄子   切成   鸡蛋  

早餐是我们一天生活中,最为重要的一餐,早上需要的有营养健康, 今天和大家分享的是用茄子和做出来的早餐营养美味做法还特简单,十分钟就能做好。

这款营养早餐做法简单又好,看着特有食欲喜欢朋友,有时间了在家做点尝尝吧!

食材准备

茄子一个,两个,胡萝卜,十三香,胡椒粉,芝麻

做法

1、先准备茄子一个,两个,茄子可以选,紫皮茄子或青皮茄子都可以。

​2、把茄子用削皮刀削去外皮,放在案板上,用刀先切成片,然后再切成丝,也可以切成小块或切碎,把胡萝卜洗净后,切成细丝,和茄子放在一个容器中。

​3、这时在撒上少许的,十三香,胡椒粉,用筷子搅拌均匀,腌制三分钟,把茄子腌出变软即可。

4、再打入两个,用筷子充分的搅散,打入好处是,做出来的蓬松好营养

​5、搅拌均匀后,在分次倒入面粉,用筷子搅拌至没有干面粉,成稠一点的面糊。

​6、电铛提前预,刷上一层,把搅好的茄子面糊,舀一勺放入电铛上摊开,在上面撒上芝麻(或芝麻)撒上芝麻使做出来的,更加有营养着更香。

7、盖上锅盖把烙至定型后,再翻另一面,烙至的两面金熟透即可。

8、​又香又有营养早餐就做好啦。欢迎大家留言,评论,转发,一起了解更多的家常美食

图文新闻

相关文章

热门资讯

评论

1111111

更多推荐

想吃蛋糕可以在家做了,教你一种简单的方子
想吃蛋糕可以在家做了,教你一种简单的方子

[db:简介]

2018-06-29
平底锅也可以做蛋糕各种蛋糕……收藏好!
平底锅也可以做蛋糕各种蛋糕……收藏好!

[db:简介]

2018-06-29
一个茄子,两个鸡蛋,不蒸,不炒,不用一滴水,十分钟搞定早餐
一个茄子,两个鸡蛋,不蒸,不炒,不用一滴水,十分钟搞定早餐

[db:简介]

2018-06-29
教您八招,夏季巧用瓜果不长痱子!
教您八招,夏季巧用瓜果不长痱子!

[db:简介]

2018-06-29
蔚州咖啡竟然是五谷杂粮做出来的,蔚县人却离不开这种美食
蔚州咖啡竟然是五谷杂粮做出来的,蔚县人却离不开这种美食

[db:简介]

2018-06-29
薄荷茶可消暑、健胃,但需辩证饮用,你喝对了吗?
薄荷茶可消暑、健胃,但需辩证饮用,你喝对了吗?

[db:简介]

2018-06-29
农村常见的这种野菜,不仅味道鲜美,还有天然抗生素的美誉
农村常见的这种野菜,不仅味道鲜美,还有天然抗生素的美誉

[db:简介]

2018-06-29
汤白味鲜的鲫鱼豆腐汤,原来是这么熬的
汤白味鲜的鲫鱼豆腐汤,原来是这么熬的

[db:简介]

2018-06-29
【舌尖美食】 教你洋葱炒肉的正宗做法,让你从此爱上这道菜,配上米饭最好吃
【舌尖美食】 教你洋葱炒肉的正宗做法,让你从此爱上这道菜,配上米饭最好吃

[db:简介]

2018-06-29
发现得了高尿酸血症和痛风,这几招真的特别管用
发现得了高尿酸血症和痛风,这几招真的特别管用

[db:简介]

2018-06-29
返回顶部