怎么吃荔枝不上火？不妨做成糖水罐头，清甜好滋味，非常值得一试

1.将荔枝清洗一下。

2.沿着荔枝上的一条线，捏一下就可以拨出完整的荔枝肉。

3.用清水冲一下。

4.再放在盐水中泡两分钟。

5.用筷子从底部往上去核。去核后放入盐水中过一下。

6.用不粘锅煮开水放入冰糖融化后加入荔枝。

7.荔枝烧开后调至小火然后煮到都飘起来，然后三分钟关火。

8.放凉，用干净无油无水的容器装好，密封。冰箱内冷藏，一周内喝完。