夏枯草黄豆猪骨汤

拥有光洁无瑕的肌肤是每个女人的梦想。脸上或多或少的色斑和痘痘确实是令人头痛的事，它们不但影响女人的容貌，有时候红肿的痘痘还让人疼痛难耐。这时候吃一碗清热消痘的美味药膳就正合你意。 该汤有清热泻火的夏枯草，有消炎止痛、排毒通便的黄豆，有滋阴润肤的蜜枣。三者合用，对粉刺、痤疮、便秘、目赤疼痛等肝火旺盛者有较好的食疗作用。

By 只爱飞飞自己【豆果美食官方认证达人】

用料

夏枯草 35g黄豆 60g蜜枣 4颗姜 10g（3片）姜（灼猪骨用） 10g（3片）猪骨 650g盐 少许清水 3000ml（约2大水勺）

做法步骤

1、夏枯草洗净，浸泡30分钟；黄豆洗净，浸泡1小时；蜜枣去核，洗净；姜切片

2、猪骨斩块，洗净

3、锅里放清水和姜片烧开，放猪骨灼3-5分钟，捞起洗净

4、另起锅，加入夏枯草、黄豆、蜜枣、姜片和猪骨

5、加入3000ml的清水（4个人的份量），滴几滴花生油

6、大火烧开，转小火煲1.5个小时，调上盐即可

7、药膳养生

8、祛斑消痘

小贴士

1.是药三分毒，更好的药膳也不能每天喝，适量饮用，并配合规律的饮食、早睡早起才能事半功倍。 2.材料份量：4人。