夏天减肥不顺利，一个小妙招教你少走10公里弯路

6月份的尾巴

天气开启了加热模式

阳光扎在身上

感觉整个人都要垮掉了

温度已经维持在35℃

每天跑步都是一场免费桑拿

然而

阳光再烈

也要想想办法

安放我那颗燥热的心

这时候

如果吃一口美味冰凉的

水果布丁

就能一下子消除夏日的烦闷感

今天这款低卡芒果布丁

果味浓郁的芒果和布丁强强联合

冰冰凉凉更适合夏季

牛奶，淡奶油，芒果泥三种美味混合

不仅果香浓郁，色泽也更加鲜明

对于芒果控来说

这种诱惑简直无法抵挡

尝一口，入口即化

还能吃到芒果的纤维

绝对够天然

低卡不只是说说而已

做法介绍

1.芒果去皮，一半切丁

2.吉利丁片泡软后取出，倒入脱脂牛奶和糖隔水加热搅拌至完全融化

3.一半芒果加淡奶油打成泥

4.2和3倒入小瓶子，放入切好的芒果

5.冰箱冷藏4小时左右，取出即可