夏天凉拌菜首选，简单拌一拌，好吃又便宜

在夏天，许多人开始“享受凉爽”。饮食、生活离不开凉爽的需求。当你进入房间时，首先打开空调，先打开空调，然后吃喝。我的家人喜欢在夏天做冷盘，这消除了油烟熏蒸，而且大多数冷盘很受欢迎。夏季蔬菜更丰富，更新鲜，尤其是绿叶蔬菜。

很多蔬菜都是凉的。其中一些需要漂白，然后混合，其他可以直接混合。夏天，我家里有一盘凉拌凉拌菜，每次到餐桌都是被家人宠爱的，所以每次我基本上不用菜肴，而是用锅！真的干碗碗网。

除了混合酱油，我有一个小创新，这也是一种吸引孩子的方式，刺激他们的食欲，并仔细思考的形状。具体的方法，你回头看看。

必要的成分：

生菜300克，黄瓜1个，芝麻芝麻4个，芝麻油适量，盐3克，酱油2匙，白糖1匙，醋1克，适量大蒜。

实践：

1。蔬菜和小麦块被撕碎和清洗。

2。洗净的小麦和蔬菜切成约8厘米。

三。黄瓜用刮刀洗净和刮胡子。

4。用黄瓜片把小麦片包在中间。不要小看这一步，这个小小的创新尤其受欢迎。

5。在芝麻糊中加入盐、酱油、糖、醋和芝麻油。

6。将蒜茸加入芝麻酱中拌匀。

7。把芝麻酱倒在油麦上，或者直接蘸到酱油里。