洋葱放在袜子里还有这功效，怪不得老百姓爱用，健康养生少不了

洋葱放在袜子里还有这功效，怪不得老百姓爱用，健康养生少不了

洋葱是夏天凉拌菜少不了的一个辅料，不仅可以提鲜，据说还有一定的养生功效。

洋葱对健康有什么好处呢？

1 提高免疫力

洋葱可以帮助提高免疫力，别看洋葱很小，但是它具有很强的杀菌作用，对生活中常见的大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌都有一定的抑制作用。

2 保护血管

洋葱中含有前列腺素A，它能使血管扩张，增加血管的弹性，促进血液流通。还能降低血脂、降血压，缓解心脑血管疾病。

3 降低胃癌发病风险

洋葱和大蒜一样能够防癌，生活中爱吃洋葱的人，肠胃消化比较好，得胃癌的风险比较低。

4 缓解鼻塞

鼻子不透气时，可以闻一闻洋葱或者用洋葱煮水喝，可以有效缓解鼻塞的症状。

晚上睡觉经常开空调，可以穿上袜子，在袜子里几片洋葱。人的脚底和五脏六腑相对应，洋葱可以帮助身体排毒，养生保健。

当然，生吃才是洋葱发挥完美功效的最好途径。平时炒菜凉拌时多放一些洋葱，既不影响食物的味道，又能增加营养，缓解身体不适，一举两得。