宝妈可以认真地记录自己一天之中三个时间段的胎动数，如果发现胎动异常或者胎动消失，就要及时去医院接受治疗。不要以为是宝宝在腹中兴奋或者偷懒，宝宝的胎动不规律就是他反馈给妈妈自己健康异常的一种信号，宝妈一定要多注意留心观察。
小玲夫妇结婚五年后，在婆婆的催促下才决定生孩子，可能因为两口子平时都喜欢健身，身体素质都挺好的，所以他们备孕才三个月就怀上了，婆婆自然是笑得合不拢嘴，而且婆婆坦言无论孙子孙女她都一样喜欢，这样的婆婆让小玲整个孕期都没有任何压力。
每次到了产检的时间，不是婆婆陪同就都是老公陪着，小玲感觉很幸福。在怀孕六个月产检的时候，医生说胎儿脐带绕颈了，不过不严重宝宝自己会绕回来的，不用太担心，但是到怀孕三十五周的时候胎儿绕颈严重了，医生要小玲注意胎动，如果发现胎儿胎动异常就要及时来医院复诊。
小玲听到后，马上把工作辞了，在家安心养胎了，每天都在认真的数胎动，可是有天下午发现胎儿胎动比平时要激烈的多，不过一会就恢复了安静，小玲就没有当回事。但是后来的几天小玲发现胎动明显的少了，有时候甚至没有胎动，小玲赶紧去医院检查，才发现已经胎停了。
医生叹息的说，不是告诉过你吗如果胎动有异常，就要来检查的吗，怎么你没有当一回事呢？
每天早、中、晚各数一次，每次一个小时，在这一小时内，5分钟之内的胎动可算为一次，随后，将早、中、晚胎动数相加，再乘以4，得出12个小时胎动数，12小时内30---40次，为良好；如果下降到20次，需要立即去医院进行检查。另外如遇胎动突然激烈后安静，或是和平常胎动感觉有明显的不同，也应该及时去医院。
另外，孕晚期孕妈们要避免经常抚摸肚子，因为孕晚期经常抚摸肚子会有增加流产的可能。
在孕晚期胎儿为了生产正在逐渐向下运动发展，这个时间段常摸肚子会导致子宫出现假性宫缩，增加流产的可能。
越是到了孕晚期，胎儿发生意外的可能性越大，因此，为了胎儿平安出生，孕期这项检查一定得做，那就是胎心监护，它是用于评估胎宝宝健康状况的一种简单、无痛的产前检查，医生能通过胎心监测了解到胎宝宝的心跳以及休息、活动时的胎心率，尽早地发现胎宝宝缺氧的异常状况，及时采取应对措施，防患于未然。
正常妊娠的话,一般会从怀孕32周开始，每一次产检都加入胎心监护，从孕37周开始则每周做一次胎心监护。如果是高危孕妇或者有合并症或并发症，如妊高症、过期妊娠、糖尿病合并妊娠等，则可能从怀孕28周开始进行这一项检查。孕妇也可自己在家进行胎心监护，先由医生确定胎心位置，以后孕妇在家时，由丈夫直接用耳贴在孕妇的腹壁上听即可，每日一至数次。
