男人补肾是正确选择，但不要盲目的补肾就好
盲目补肾的危害有哪些那?不管是什么原因都不要随便吃药，对身体危害不在少数，补肾壮肾的方法非常多，由于生活中各种因素引起的疾病，男人首先要改变自己的不正确的生活方式!
材料：海萃人参1克，枸杞子8粒。
用法：两种材料同入一杯，开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人参，普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。
现在市面上所卖的补肾壮肾保健品里大多含有一些药品成分，如抗生素、激素甚至一些国家禁止使用的药品成分。相当多的都含有国家规定保健品中禁止添加的“西地那非”成分。另外，市场上名目繁多的壮肾保健品，其组成大多是鹿茸、鹿鞭、海马、淫羊藿、阳起石之类。这类中药对真正肾阳虚的患者也许有一定辅助功效。但过多、过长时间服用，会因为外源激素干扰自身正常性激素的分泌和新陈代谢过程，反而有害身体。
导致功能障碍的发病原因有很多。属肾阳虚的不足10%，像肾阴虚、肝郁血瘀等也常常是致病原因。盲目滥补不但起不到“壮肾”的作用，反而有可能越补越“虚”，使男子功能障碍的症状更加严重。因为这类保健品(或药品)大多性味偏热偏燥，阴虚病人吃了更会煎熬真阴，亏虚更甚，可能出现嘴干、小便黄、心慌出汗、舌红、口鼻出血等症状。
此外，鹿鞭、海马等动物类男性补肾品饮食中常含雄性激素，补入太多的雄激素，有可能影响其对睾生精功能的调节，造成损伤。所以，男子功能障碍患者，在选择这类保健品时，一定要在医生辨症准确的基础上由医生指导使用，不可乱服。正常人更不应该靠服“补肾保健品”来提高男子功能，因为这可能破坏脑垂体分泌激素，打破原有的激素平衡，进一步抑制性腺分泌，从而导致性快感消失，甚至出现不坚挺。
在遇到男子功能障碍时，不要受广告或民间传言影响，不要服用保健壮肾物品。一定要要辩证施治，千万不能“头痛医头，脚痛医脚”，治“病”去“症”才是解决问题的关键。
因此，当男性朋友发生男子功能障碍疾病时，一定要去医院仔细的检查，了解自己的真正致病原因，切忌在日常饮食中盲目食用补肾壮肾的保健品。
备好材料:乌白菜和老豆腐。乌白菜清洗干净，粗切几刀，或者用手掰一掰口感会更好。豆腐先一切二，再切厚片。锅里多倒些油，油温热下豆腐，在豆腐表面稍撒点盐，用中小火煎到两面黄盛出。用原锅原油炒乌白菜，刚刚炒软时加盐调味。注：如感觉锅太干可以稍点一点水，或者高汤。然后将煎好的豆腐倒回锅里。稍微加点水或高汤，盖上锅盖焖1-2分钟，然后揭盖翻一铲子即可出锅。装盘。
鸡蛋2颗，敲入碗里，加入少许盐巴，用筷子打散。用汤匙把气泡拂去或者用过滤网过滤。加入清水，并倒入适量山茶油，盖上保鲜膜，大火入锅蒸4分钟。揭开保鲜膜，放入切好的秋葵，再蒸3分钟即可可以淋点酱油调味。可以淋点酱油调味。
清蒸红目鱼
红目鱼洗净，撒上盐巴，倒入少许料酒腌制20分钟。葱、姜、蒜、辣椒切碎备用。红目鱼加姜丝上锅清蒸10分钟后倒去蒸出来的水。另起一油锅，放入葱、姜、蒜、辣椒爆香，调入酱油、盐巴。直接泼在鱼上面就可以了。
素炒白果
圆白菜一小颗，切好备用。白果切片。平底锅倒入少量油，放入白果小火煎，等两面焦黄先盛出盘中。煎一个鸡蛋，搅碎盛出备用。另起一油锅，放入蒜蓉爆出香味后倒入圆白菜和胡萝卜丝翻炒。再放入鸡蛋和白果、滴数滴酱油快炒至熟。出锅前调入少许盐巴即可。
