一、辣条
怀孕后越是不能吃辣，就越想吃辣，尤其是香喷喷的辣条，想起来就留口水有没有。但辣条虽好吃，里面却含有防腐剂和色素，对胎儿发育不利。
二、泡面
孕期家里鸡鸭鱼肉不断，最想念的却是泡面的味道，时不时就要来上一包解解馋。但又听说泡面没营养，添加剂多，每次偷吃心里都觉得对不起胎儿。其实泡面并没有你想象中那么可怕，偶尔吃上一包是没问题的。
三、薯片
薯片是解馋必备小零食，不过对于孕妈来讲，作为膨化食品，它热量高，添加剂多，经常食用会发胖、加重肾脏负担，从而影响胎儿发育。所以准妈妈最好别吃薯片哦！
四、话梅
不少孕妈都喜欢吃酸的，此时话梅就成了一个不错的选择，它不仅可以解腻，还可以开胃助消化。但它也有弊处，其中含有亚硝酸盐，致癌；还含有香精、防腐剂等。孕期想吃酸的，可以吃柑橘类水果，天然又健康。
此外如果孕期犯馋了，核桃、坚果、苏打饼、葡萄干、红枣等食物都可以当作小零食食用，解馋又营养。
