这种方法适合着凉引起的鼻塞，目前周围熟悉的人有六七个用过该方法都说有效，月子里的宝宝也有用过。步骤——
a、药店买一次性纱布或者家里纱布剪成长条形，适合裹住脚的形状；
b、将生姜剁碎放到锅里清炒，感觉里面的水分蒸发一部分有点干时倒出，注意火不能太大，避免焦了；
c、冷却到适合温度后，放在纱布中间，而后敷在脚底，将纱布包住脚套上适合的袜子。
这个操作在夜间小孩入睡后进行，睡觉期间他们可能会发汗较多，擦擦汗别再次着凉。
这种方法我小时候妈妈有整过，或者用葱白煮小米粉，还很好吃，吃完感觉浑身发热，鼻子会通些。不过给嘟嘟用的时候，因为他当时比较小，我稍微控制了浓度，减少葱白的数量。步骤：
放入锅中，倒入适合清水慢炖，熬到清水有点淡黄色，你会闻到一股葱味；
倒出上清液放入奶瓶，如果小孩很小可以放入母乳或者配方奶一起熬，给他们喝，一次量别太多，估计20ml左右。
以上两种方法都是传统经验，后一种葱白水对于年龄较小的小朋友的消化道会不会有副作用我没有查到，所以仅是参考。
有0.65%的NaCl成分的幼儿鼻塞喷雾，可以刺激鼻粘膜，流出鼻涕。不过使用喷雾还得看小孩的配合程度，毕竟喷到鼻子里这个操作会有个刺激性。
网络和药店里都有卖，有两款，自用左边洗耳球式，感觉比右边的好用
5、清除鼻涕：如果比较小的，就用棉签轻轻沾取出来，如果大点有打喷嚏流出鼻涕时，可以用软的布或者纸巾沾到鼻涕然后开始将布或者纸巾滚动起来，鼻腔里的鼻涕就会顺着方向被卷带出来。
6、睡前小操作：原来带娃时，突然想到这种方式。为防止鼻涕后坠，可以将小朋友脑袋抬高，但是我们都知道太小的小孩颈椎需保护，不宜睡枕头，所以可以在席子下方用柔软棉絮之类折成一个类似滑滑梯形态，坡度缓，盖上席子和被单，把小朋友整个放在上方睡，这样就是整个上半身抬高，有些效果。
