@莆田家长，含糖量比可乐还高！你还在每天给孩子喝这个吗?

原标题:@莆田家长，含糖量比可乐还高！你还在每天给孩子喝这个吗?

含乳饮料口感酸酸甜甜，

还标榜乳酸菌对调节肠胃、

增强免疫力有着不错的效果。

近日，深圳消委会抽验了市面上20款含乳饮料，发现这些饮料不仅都加入了香精等添加剂，而且蔗糖含量普遍较高，部分的碳水化合物单位含量比可乐还要高。

本次比较试验涉及的含乳饮料共有20款，其中，4款为发酵型含乳饮料，16款为乳酸菌饮料，均在内地和香港的商超匿名购买。

据了解，

大部分女性消费者购买含乳饮料，

原因是为了减肥瘦身润肠道。

但试验结果却显示，除了3款低糖型含乳饮料外，其余17款的蔗糖含量平均值为8.77 g/100g，而且蔗糖含量并不代表样品中的总糖含量。

在蔗糖含量的比较下最高的是“美乐多活乳酸菌饮品”，它的蔗糖含量有15.1g（100ml），如果一块方糖约等于4.54g的话，它一瓶是达到了3.3块方糖。

此外，含乳饮料的碳水化合物含量也不容忽视。在本次比较试验的20款含乳饮料中，碳水化合物含量最高的是香港益力多活性乳酸菌饮品，为16.7g/100ml。而世卫组织建议成人和儿童每日推荐糖摄入量仅为25g。但在香港益力多瓶身的食用量说明上，却写着每日2瓶。

一瓶普通可乐的碳水

化合物含量为10.6g /100 ml

如果同样在于100ml容量比较下的话碳水化合物含量最高的香港益力多活性乳酸菌饮品是可乐碳水化合物含量的1.6倍

因此建议家长尽量

避免给小孩喝过量的含乳饮料

每天最好不超过100ml

不少厂家还会推出儿童型含乳饮料，由于这些饮料口味偏甜，酸度适中。但专家表示，这些所谓的儿童型饮料基本和普通饮料的含糖量相同，一天喝300ml就可能已经导致糖过量，而且儿童型含乳饮料一般为常温杀菌型，活性乳酸菌基本没有。

深圳市消委会进行标签的对比，发现儿童型含乳饮料的添加剂普遍比较多，最高的一款达到11种食品添加剂，如果消费者比较介意食品添加剂比较多的话，建议给小孩尽量少购买儿童型含乳饮料。

来源：广东台今日关注、中原网等