痛风是很多中老年人都有的疾病，一旦发作就要了半条命，这是因为长时间的痛风容易引起高血压、肾结石等一些并发症，甚至是尿毒症。高尿酸血症对中老年人身体健康的危害，等同于高血压、糖尿病，是个不容忽视的问题。那么得了痛风怎么办呢？这里小编为大家介绍一些天然的小食材，别看它们长的“丑”，可对付尿酸有大作用，平时经常食用对治疗高尿酸，痛风大有好处哦。
尿酸高还发慌？每天吃点这些“碱性食物”，帮你把尿酸降下来，无痛风
鱼腥草是十分常见的食物，现代药理实验表明，鱼腥草具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用，现代多用治肺脓疡，肺炎，急、慢性气管炎，尿路感染等。在关节疼痛、痛风发作时，可以多喝喝鱼腥草茶，它可以帮助你镇痛，缓解你的疼痛。它会增快血液流动，帮助你排出体内尿酸，减少血尿酸的形成，利尿效果真的非常棒。它还用于热毒疮疡，常与紫花地丁、金银花、连翘等清热解毒药同用。内服外用均可。
玉米须茶不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，有助于治疗水肿、慢性胆囊炎、高血压和糖尿病人群的疾病，尤其是因各种疾病所引起的水肿。高尿酸是种很常见的疾病，尿酸越高越容易出现关节性、肾脏等相关疾病，多吃碱性食物，可以让酸性体质转变为碱性。玉米须具有较强的利尿作用，也是降尿酸的碱性食物，用它来泡水喝能利尿，帮助促进新陈代谢，把尿酸稀释下来，对尿酸高的朋友也有一定的帮助。它还能滋养肌肤，燃脂瘦身。
柠檬茶性平，味甘酸，能起到化痰止咳的功效。平时可用这柠檬片泡水喝，可排除体内多余油脂、嘌呤，让体质转为碱性。尿酸高主要见于中老年患者，尿酸高不建议吃药，因为是药三分毒，可以选择多运动，从饮食上改善体质。柠檬茶有生津止渴、清热解毒的功效，可谓是色香具佳的上等饮品。柠檬茶的vc可渗透细胞清除毒素及废物，包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。
