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辣椒炒鸡蛋原来这样炒,色泽鲜亮口感棒,而且超级下饭!

时间:2018-06-21 18:16:09 作者:鸡蛋 阅读:0

辣椒炒鸡蛋。这道菜肴黄绿相间,色彩美观,口味鲜香,营养丰富,吃起来也是荤素相宜,品味清清淡淡的菜肴,体会简简单单的生活。

材料:

鸡蛋,青椒,

配料:

葱,盐,酱油,料酒,花椒面

做法:

1.将鸡蛋打入碗中,加少许盐和料酒(去鸡蛋的腥味),打起泡为止。

2.将青椒掰成大小适中的块,切葱花备用。

3.锅中倒少许底油,待油开后先炒鸡蛋,不用炒得太碎,炒好后盛出备用。

4.再倒入少许底油,油开后放葱花,炒香后放入青椒块,加花椒面、少许酱油翻炒均匀,倒入炒好的鸡蛋,加少许盐,翻炒均匀就OK啦

温馨小贴士:

加了盐和生抽的辣椒味道非常好,还能去除辣椒产生的一定水分,辣椒不是直接加入那种脆脆没咸味的感觉了,最后炒出来的鸡蛋很鲜。

禁忌人群:

肾脏病患者不适宜食用,因为若食用鸡蛋过多,体内的尿素就会增多,这样就会导致肾炎病情加重,甚至出现尿毒症。蛋白质过敏者,有些人吃了鸡蛋后会胃痛,或出现斑疹,这是对鸡蛋过敏引起的。

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