随着生活环境被污染和破坏，癌症等疾病越来越频繁的危害着人类的健康。白血病、肺癌、乳腺癌等夺去的不仅仅是生命，还是一个个美满的家庭幸福，防癌抗癌也下最关键的难题。
防癌方法主要有饮食健康，适量的运动，充足的睡眠，不抽烟，少喝酒，养成一个健康良好的生活习惯，减少癌症的发生，要的是自觉和约束，相信大家都能健康快乐的生活下去。
一把蔬菜就能吓跑癌细胞，坚持3天后有神奇效果，你非得瞎折腾。
据测定，每100克茼蒿中，含胡萝卜素2．54毫克，约为黄瓜、茄子含量的15～30倍。每100克茎中含钙7毫克，每100克叶中含钙达38毫克。
茼蒿具有调胃健脾、降压补脑等效用。常吃茼蒿，对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。
常食茼蒿，能开胃增食，降压补脑，有助睡眠，对咳嗽多痰、脾胃不和、记忆力减退及便秘者颇有益处。同时由于脾胃得宜、大便通畅，可消除口臭。
1新鲜的茼蒿洗净，控干水分，切成大段；
2切好的茼蒿收大碗里；
3调料碗里先放入橄榄油，红酒醋，红酒醋的用量试着加，品尝酸度自行调节用量；
5放入2克盐；
6把所有的调料搅匀；
7将料汁浇在茼蒿上，拌匀即可开吃。
1准备材料
2茼蒿切段
3茼蒿焯水备用
6倒入焯好的茼蒿
7加生抽翻炒，出锅前加少许盐和鸡精
