众所周知，人到老年的时候都会变得白发苍苍。有的人认为，用花椒泡脚可以抗衰老，可以让80岁仍然满头黑发。那么，这是真的吗？
首先，花椒泡脚可以让80岁仍然满头黑发的说法的确是太夸张了。人生老病死都是一种自然规律，到老了自然头发也白了，没有任何一种药物可以与自然对抗。但是，花椒泡脚的确实对人体有一定好处，其具有抗衰老、防白发的作用。但是，这只是一种保健方法，只能减满衰老的速度，减少白头发的出现。
中医认为，花椒性温，味辛，属于祛寒类的药物，能除五脏六腑之寒。花椒有温中止痛、解毒理气、驱寒暖胃、活血通络、预防感冒、增强免疫力等功效，对脾胃病、风湿病、头痛、流感、失眠、脑外伤、中风等病均有治疗作用。用花椒水泡脚再结合按摩，可以使全身经络疏通、血脉流畅，能调节人体机能，增强抵抗力。在疲惫一天后，用花椒泡脚还有利于增进足部血液循环，消除疲劳。加了花椒的泡脚水比单纯用热水泡脚，促进睡眠的效果更好。
综上所述，虽然花椒泡脚有这么多的好处，但是让80岁的老人满头黑发，还是做不到的。这个说法夸大了花椒泡水的效果，但是抗衰老还是有一定的效果。另外，凡事都贵在坚持，养生也不是一朝一夕的事情。
那么，花椒如何泡才能真正达到所说的效果呢？首先，将花椒准备50克左右，然后用棉布或者其他可渗水的布包好。再用绳子系紧，包成类似茶包放去泡茶那样，放入煲好的温水中进行泡脚。并且，这个花椒包还可以重复利用，大约一个星期更换为最佳状态。
指导专家：苏丽玲，副教授，副主任医师，广州市中医医院肺病科。
擅长：中西结合方法治疗慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、支扩咯血等呼吸系统常见病、急、危重病。擅长治未病，调体质，纠正体质偏颇，调气血。
