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夏天多吃这道菜清爽美肤还润肠胃

时间:2018-06-20 10:55:57 作者:丝瓜 阅读:0
丝瓜   豆腐   小编  

每到夏天到了小编就会多一种应季的瓜,这个就是清香的丝瓜而且在夏天的时候价格很实惠,通常买上两条可以煮可以清炒,每次炒一大盘都会被光光,要说丝瓜也是很有营养的,常能细腻皮肤,而且口感清爽降火

对小编来说常的一种做法就是下面要给大家说的丝瓜豆腐了,两种食材都是很有营养的而且做出来口感清爽,只要十几分钟就能上嘴,做出后口味清淡而且绿相间,很适合夏天的一道,要是你也喜欢想尝尝可以试试看。

这里用到的豆腐最好是买比较嫩的那种,先豆腐都切成小块然后装碗倒进清后加1勺,放淡中泡10分钟,这样浸泡可以去一下豆腐的腥味还能在炒的时候豆腐不散形状完整,豆腐浸泡的时候来准备丝瓜丝瓜削皮后切滚刀块,调味的姜蒜都切末备用。

起锅烧后倒进去少许的,在了之后先撒进去姜蒜末来回炒出香,然后倒进去丝瓜来回的翻动炒匀,看到丝瓜变软后倒进少半碗清然后煮开,煮沸的锅中倒进豆腐块,加1勺进去然后撒少许的胡椒调味

在煮的时候拿出小碗调小半碗淀粉然后煮开了倒进去翻动匀,淀粉就是干的淀粉加跳出来的,可以增加的粘稠度,全部都煮熟后锅中再次烧开淋上几滴香后就可以盛出了。

学习厨艺以及了解美食方面的知识可以点一下关注哦,小编会经常给大家分享一些美食方面的知识给大家的。您的支持就是小编最大的动力!

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