妇科炎症主要包括尿道炎和附件炎，还有盆腔炎以及阴道炎等疾病，妇科炎症不仅严重影响女人的生活质量，同时反复发作，也给女人的心里带来了很大的压力。妇科发炎部位大多清理困难，所以很多时候妇科炎症的治愈都需要较长的一段时间。中国女人普遍不太重视妇科卫生，发生炎症后，也忽略治疗。甚至一些思想并不非常开化的女性，在患有妇科炎症之后，往往选择不就医治疗，或自行购买药物进行不规范的治疗。这样一来，很容易耽误病情，延误治疗。这也是妇科炎症反复发作的根本原因。预防妇科炎症食疗是一个非常好的方式，那么吃什么可以避免和预防妇科疾病呢？
香椿
香椿被称为“树上蔬菜”，是香椿树的嫩芽芽。营养丰富，具有较高的药用价值。有研究表明，香椿中所含的维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有“助孕素”的美称。此外，它还是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿还含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，常吃可有助于增强机体免疫功能，润滑肌肤，保健美容。不过香椿是发物，多食易慢性疾病患者应少食或不食。发物就是翻老毛病的东西称之为发物。
玫瑰花
玫瑰花不光是药用的食物，平时用这个泡水喝效果更好，对于经期简情绪不佳，甚至是痛经的状况都能得到一定的缓解。
大蒜
大蒜有抗炎、杀菌多种食疗效果。大蒜主要成分为大蒜辣素、大蒜新素和大蒜甙。它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。每天坚持生吃一些大蒜，能使您患阴道炎的几率降低，尤其是滴虫性阴道炎和霉菌性阴道炎。
蒲公英
蒲公英是天然的消炎茶，还能清热解毒，每天一杯蒲公英茶，对身体很有好处，蒲公英还能缓解各种妇科炎症的反复发作，让你拥有一个健康的好身体。一般女性在免疫力低弱的时候，更容易遭到病菌炎症的袭击，若平常多喝些蒲公英茶，则能增强身体的抵抗力，消除人体内的炎症，对女性妇科炎症有很大的作用。
鱼腥草又叫折耳根，《常用中草药手册》中有记载鱼腥草：“清热解毒，治乳腺炎。”还具有抑菌消炎、除痱止痒的作用，所以可以用来辅助治疗妇科疾病。鱼腥草含有多种营养成分，可以杀菌消炎、清热解毒等，可以治疗部分妇科疾病。如妇科炎症、人工流产、性病、月经不调、不孕不育、妇科整形、妇科肿瘤等7大类别。凉拌很好吃的哦。
