因为玉米有一股清甜的味道在其中，很多人都被这种味道所吸引，所以深深地爱上了这种食物。在生活中也是能经常见到这种食物的，因为价钱不贵，而且吃一点就特别的饱腹，所以很多人都喜欢没事吃一根这种食物。虽然在玉米中含有大量的营养物质，但是这种食物也不可以过多的食用，因为吃多了就会成反作用了，所以吃东西的时候一定要适度。
那么玉米除了能填饱肚子，还有哪些意想不到的妙用呢？不知道的就赶快学起来。
第一大好处：能益智补脑。因为人们的大脑在发育的时候需要一种叫做谷氨酸的物质来刺激，被这种物质刺激过后的大脑才能快速的生长，从而变得聪明。恰巧，玉米中就含有这种物质，所以家里有小孩的，可以让小孩多吃这种食物，效果会很明显的。如果觉得干吃玉米很单调的话，还可以搭配其它食物一起吃！
第二大好处：帮助人们通便。在生活便秘成了很多人所苦恼的地方，其实这种问题很好解决，便秘的人无非就是在平时生活中没有摄入足够的纤维物质，从而导致肠胃不能很好的蠕动，所以才导致便秘的。而玉米中正好含有大量的纤维物质，所以便秘的人就吃玉米就对了！
第三大好处：降血压利尿。有一些人在小便的时候不能很顺畅的排泄出来，这类人群可以多吃一点玉米，这样就可以使小便更加的通畅。而且这种食物还有降血压的功效，没有想到吧？
虽然吃玉米有这么多的好处，但是有一部分人就不可以食用这种食物，就比如患有糖尿病的人就不能吃这种食物，因为在玉米种含有较多的糖，这种糖在进入人体后会被人体迅速的吸收，所以有这种病的人们就尽量不要吃这种食物啦！
