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海参和蛋羹一起吃很有营养哦~是一道可作为正餐或者小点的美食

时间:2018-06-13 01:55:23 作者:鸡蛋 阅读:0
鸡蛋   海参   白果  

海参蒸羹 是一个美味,香喷的食物,光听名字就知道它的制作材料和最基本的烹饪工艺,其实它做起来并不难,主要是你有没有欲望去做,这盘对人身体很好,很营养老人小孩喜欢的,所有的食材美味都融入了进去,整个一盘都香喷诱人。

用料

主料:1个、清75克

辅料:果1个、生抽8克、香少许、即食海参1个

海参蒸羹的做法

1.配料:即食海参1根、1个、清75克、果1枚、生抽8克、香少许。将打入碗中

2.加入清和清比例约为1:1.5,比例也可稍高,位于1:1.5-1:2之间

3.用动打器将搅打均匀,此时搅打过程会出现很多泡沫

4.将液用滤网过滤至碗中,将所有泡沫全部滤掉。如果一次过滤仍有泡沫,可进行二次过滤。没有泡沫液蒸出的羹才是柔滑的

5.过滤后的液表面无泡沫

6.用耐高温的保鲜膜覆盖住碗

7.用签在保鲜膜上戳几个小孔(这样蒸出的羹表面平滑细腻,不会出现气孔。如果这样操作仍出现气孔,就是蒸到时候火太大了或是时间长了)

8.起蒸锅,上气后,转为小火,将碗放入蒸锅内,蒸十分钟左右(蒸的时间看容器大小,看大小,看大小,重要的事情说三遍!一定用小火蒸羹,如果火太大,或导致气孔)

9.蒸羹的同时,可以将果放入烤箱烘烤十分钟至熟(果也可在蒸羹之前放入碗中同羹一起蒸熟,不同的是果会沉入碗底部)

10.蒸熟的羹出锅,揭开保鲜膜

11.表面上淋上生抽

12.再淋上少许香

13.即食海参纯净清洗干净,将海参放在羹的正中央

14.放入步骤9中烤熟的

15.羹完成啦(可选择一些绿色的配羹一起食用,美貌也美味图片中选用的是葵)

小贴士

1、 蒸羹的时候液可以用细筛过一下会更加的细嫩;

2、 因为海参是即食的所以只要烫即可。

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