秋冬滋补，山药排骨汤
时间：2017-10-09 23:12:02 作者：排骨 阅读：0
山药有健脾益胃，滋肾益精，益肺止咳，降低血糖，延年益寿等多种功效，是秋冬进步的佳品，排骨具有滋阴壮阳，益精补血的功效，两者结合炖汤，口味咸鲜，营养价值丰富，是秋冬季节，进补的最好选择。
制作材料：排骨500克 山药500克 生姜适量 花椒适量 大料适量 盐适量
制作过程：
1.排骨切块
2.山药去皮切块
3.排骨焯水
4.汤锅加水，放入排骨，上药，及配料
5.大火煮开，撇去泡沫，转小火煮一小时，加适量的盐即可
