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农村常见的这种树叶能吃，还对身体有很多好处，你知道吗？

时间：2018-06-08 10:46:10 作者：枸杞 阅读：0
枸杞   还可以   孕妇  

枸杞！大家都不陌生吧，可你见过枸杞树吗？知道枸杞叶还可以吃吗？它的营养价值也并不比枸杞少。有的地方又把枸杞叶叫仙苗、甜菜、枸杞尖、天精草等。

这就是枸杞树，摘的时候只能摘嫩尖和嫩叶，叶子太老了，吃起来会带苦味……

一会儿就摘了这么多，野菜一次不要摘太多，够一顿的就好啦，新鲜的吃起来口感最好……

枸杞叶除了做菜还可以拿来做茶，它含有丰富的甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等多种物质，经常饮枸杞叶茶，能够起到养肝明目、软化血管等保健作用。

枸杞叶的吃法很多，清炒、做汤等都可以……

孕妇注意：枸杞叶和子属于补品，孕妇不能吃多了，否则有可能会引起胎动，严重的会导致流产。

你吃过枸杞叶吗？欢迎下方留言！

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