夏日降暑：中医推荐这4种花茶 屈原当年也喝过！

“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”

这是屈原在《离骚》中留下的千古名句，也记录了古人食花饮花的传统。

鲜花在养生保健、延年益寿上的功效，早已被历代医家、养生家验证。

夏季，天气热、湿气重，多喝这4种花茶，不仅能降暑解渴，还有意想不到的健康功效。

金银花清热去火

金银花在刚开放时是白色的，过一两天就会变成黄色的了。因此被称为：金银花。

金银花是目前中成药制作中最常用的药物，因为其具有清热解毒、疏散风热的作用。对于多种细菌、病毒，都有很好的杀灭作用。

夏天常饮金银花茶，清热祛火，清肝明目。

月季花活血调经

月季花，又叫月月红，四季花，李时珍在《本草纲目）中记载了它的药用价值：“甘温无毒、活血消肿、敷毒”。

玫瑰和月季长得很像，都属于蔷薇科，药用功效也类似。玫瑰具有行气解郁、活血、止痛的功效。

但月季更适合女性，具有活血、调经的作用，对于女性的痛经、月经不调有很好的调理作用。

辛夷花抗霾通窍

“昨日辛夷开、今日辛夷落、辛夷花房高刺天、却共芙蓉乱红萼”这是明代知府朱曰藩的《感辛夷曲》对辛夷的赞美。

辛夷花，就是玉兰花，在含苞未放时采收就可以入药。

中医认为，辛夷花味辛性温、具有疏风散寒、通鼻开窍的作用。对于鼻炎、鼻窦炎，风寒鼻塞感冒有很好的治疗作用。

菊花清肝明目

菊花，自古即被誉为“延寿客”，不仅具有清热解毒，疏肝明目之功效，对高血压、高血脂、动脉硬化都有良好的治疗效果。

据说，慈禧非常喜欢用菊花膳，比如菊花火锅、菊花茶治疗她的目疾等症。

这几天，气温急剧升高，很多小伙伴都忍不住喝冷饮、吃冰激凌。可寒凉食物吃多了不仅刺激肠胃，还会加剧身体寒湿凝滞。在中医看来，一杯热乎乎的花茶，才是最好的防暑降温方式哦！