儿童城

首页 > 生活 > 食谱

西班牙海鲜饭

时间:2017-10-09 15:11:10 作者:甜椒 阅读:0
甜椒   海鲜   贝类  

食材

短粒米200克,仁50克,阿根廷红3只,各种贝类200克,鱿100克,红甜椒30克,甜椒20克,番茄80克,大蒜10克,洋葱30克,藏红2克,柠檬1个,橄榄40毫升,葡萄酒20毫升,海鲜500毫升,红椒粉,海胡椒

步骤

⒈洗净的鱿筒切圈,红开背,去线;

⒉欧芹切碎,大蒜切片,洋葱切丁,红甜椒和去皮的番茄切粒;

⒊洗净的贝类入沸汆烫至开口,掰去半边外壳;

⒋开大火,在平底锅内倒适量橄榄,下蒜片和洋葱炒香,接着加甜椒粒和番茄粒,炒到出汁;

⒌放入洗净的西班短粒米,炒匀后,下海胡椒、红椒粉、葡萄酒和藏红调味

⒍倒入事先加好的海鲜,稍稍没过米面即可;

⒎盖上盖子,转小火焖煮10分钟左右;

⒏等米分差不多收干,在米上均匀铺上各类海鲜仁、焯过的大、贝类、鱿圈,再挤少许柠檬汁;

⒐加盖煮至海鲜全熟,就可以关火了;

⒑成时,以柠檬和甜椒点缀,撒少许欧芹碎。

图文新闻

相关文章

热门资讯

评论

1111111

更多推荐

最甜蜜蜜的做法,健脾养胃!
最甜蜜蜜的做法,健脾养胃!

最甜蜜蜜的做法,健脾养胃!2017-11-04 10:44 来源:加油美少女“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”这是《神农本草经》中对枸杞子的描

2017-11-04
炖煮牛肉羊肉鸡肉的秘诀,让肉既烂又熟又好吃!
炖煮牛肉羊肉鸡肉的秘诀,让肉既烂又熟又好吃!

家里属于无肉不欢的,眼下这个季节,最爽的莫过于炖一锅又熟又烂的的肉吃,炖肉看着简单,怎么样做的又熟又烂还是有技巧的。

2017-11-04
超级英雄排行榜,第十名我服了!
超级英雄排行榜,第十名我服了!

[db:简介]

2017-11-04
走进凤县:彩林璀璨,红叶飘丹!
走进凤县:彩林璀璨,红叶飘丹!

[db:简介]

2017-11-04
深秋满地西瓜为什么不收获 农户说它们等着挨打!
深秋满地西瓜为什么不收获 农户说它们等着挨打!

深秋满地西瓜为什么不收获 农户说它们等着挨打!2017-11-04 10:26 来源:搜狐在西北的甘肃新疆等地的农田里有种深秋才收获的西瓜,

2017-11-04
吃阿胶能补血?没什么作用 | 健康晚报
吃阿胶能补血?没什么作用 | 健康晚报

吃阿胶能补血?没什么作用 | 健康晚报2017-11-04 10:34 来源:全民较真30秒健康小知识:1啤酒能护发,治脱发?毫无依据。啤酒

2017-11-04
顺利入境美国生子要过几道关
顺利入境美国生子要过几道关

[db:简介]

2017-11-04
温疯在路上第二季 为越野而生
温疯在路上第二季 为越野而生

[db:简介]

2017-11-04
唐朝古道百年柿子树,红遍山坳人未识
唐朝古道百年柿子树,红遍山坳人未识

[db:简介]

2017-11-04
全世界最著名的8大湿地,和里面的8大代表动物
全世界最著名的8大湿地,和里面的8大代表动物

[db:简介]

2017-11-04
返回顶部