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男人肾虚怎么补 试试这6款中药方

时间:2017-10-09 14:16:54 作者:芡实 阅读:0
芡实   补肾   鹿茸  

对于肾虚治疗的法子有很多。今天小编要为大家推荐的是疗法,一起来看看都哪些方子对于肾虚有疗效吧。

补肾推荐

1、枸杞

《本纲目》记载:枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变明目安神,令人长寿。中医常常用它来治疗肝肾阴亏、漆酸软、晕、健忘、目眩、晕多泪、消渴、遗精等病症。《本经疏》认为:枸杞子,润而滋补,专于补肾、润、生津、益气,为肝肾真阴不足、劳乏内补益之要

枸杞的食用方法比较多,不同方法会有不同功效,我们一定要多加注意,用枸杞子泡或煲时,其中的效并不能完全发挥出来。由于受温、浸泡时间因素影响,枸杞子中只有部分成分能释放到中。直接用嘴嚼,对枸杞子中营养成分吸收会更加充分,更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意,在数量上最好减半,否则容易滋补过度。最适合枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。

2、鹿茸

里的鹿茸是补肾、益精、强筋骨的佳品。对肾阳不足、精亏虚的阳痿早泄有很好的效果。另外,妇女出现宫冷不孕,小便频数等症状时也可以适量食用。若出现感冒、咳吐痰、口干口苦、咽喉肿舌苔腻等症状时忌服本品。

鹿茸也是补肾效果非常好的重要,除了泡酒,鹿茸还可以和食物炖着服用或直接。如果想使鹿茸达到补肾健骨的效果,最好取1~2片鹿茸片直接放入口中,让唾液使之徐徐溶化,咽下溶有鹿茸的唾液,最后再将余渣嚼碎吞下。这样既比研粉吞食要方便得多,且有效成分吸收率也更高。

3、芡实

芡实被誉为中人参,中医认为芡实益肾固精,补脾止泻,为滋养强壮食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛镇静作用比莲子强,适用于泄泻和小便频数,遗滑精,妇女带多、膝痹等。民间称它是儿食之不老,老人食之延年的佳品,尤其是夏之际进补的首选。

芡实可以补肾涩精,效果是非常不错的,芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾涩精为主,而炒芡实以健脾开胃为主。炒芡实一般店有售,因炒制时,要加麦麸,并掌握一定的火候,家庭制作不方便。另外,亦有将芡实炒焦使用的,主要以补脾止泻为主。

4、女贞子

女贞子味甘、苦,平。有补肾滋阴,养肝明目功效。常用于肝肾不足晕,耳鸣,两目昏糊,发早等症。在我国,自古以来就是人们最常用的提神、强壮体力之。《本经》上说:女贞子能补中气,安五,养精神,除百病,制酒久服,可增强体质,长筋,壮筋骨等功效日本研究也表明女贞子确有防止衰老,强筋骨,镇静神经的功效。女贞子偏寒凉,以酒拌后蒸制,可增强滋补肝肾作用,并使苦寒之减弱,避免滑肠。

5、菟丝子

菟丝子,为植物菟丝子的种子。有续绝伤、补不足、益健人之功。《名医别录》谓其有养肌强阴、坚筋骨的作用。为补肾益精、壮强脊、养肝明目之圣,具有温而不、补而不滞的特点。可用于膝酸、阳痿、早泄、遗精、遗尿、尿频余沥、耳鸣眩眼视力减退、先兆流产、带下等症。

菟丝子具有补肾益精、养肝明目功效。长期服用明目、轻身、益寿延年,且可治疗男女肾虚不育症。菟丝子10克,洗净后捣碎,加红适量,沸冲泡饮用。

6、淫羊藿

淫羊藿又名仙灵牌,具有补肾壮阳作用研究表明淫羊藿补骨作用显着,它能促进骨髓细胞DNA合成,促进骨生长,增加骨密度。需要注意的是如果经常出现口干、舌红、潮等阴虚火旺症状者忌服本品。

可以做成淫羊藿酒。淫羊藿60克,酒500克。将淫羊藿洗净,沥干,装入纱布袋中,扎紧袋口,置酒中,密封浸泡7日后饮用,每次30-50毫升,每晚一次。可益肝肾,强筋骨,适用于阴阳两亏,命门火衰而引起的男子阳痿、女子不孕、四肢不仁等。

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